#acnepositivity to coś więcej niż trend na Instagramie. Te dziewczyny są tego najlepszym przykładem

Ciało i umysł

#acnepositivity to coś więcej niż trend na Instagramie. Te dziewczyny są tego najlepszym przykładem

Mają trądzik. I tysiące followersów na Instagramie. To, przez co wielokrotnie były stygmatyzowane, teraz daje im największą siłę do działania. I nie tylko im!

Kiedy postawiłam siebie na pierwszym miejscu, całe moje życie uległo zmianie

Ciało i umysł

Kiedy postawiłam siebie na pierwszym miejscu, całe moje życie uległo zmianie

Czyli krótka historia o tym, dlaczego miłość i szacunek do samej siebie to najlepsze, czego kiedykolwiek się nauczyłam.

Seks i związki

Single lady

Seks i związki

Single lady

Jestem singielką i dobrze mi z tym! Czyli jak oparłam się presji związków i zaakceptowałam to, że jestem sama.

W imię miłości (własnej)

Seks i związki

W imię miłości (własnej)

Czy da się stworzyć prawdziwy i udany związek, pokochać inną osobę, kiedy nie kocha się siebie i ma się niskie poczucie własnej wartości?

Ludzie

Osi Ugonoh: „Presja powoduje, że wciąż widzisz w sobie coś do poprawki, a pewnych rzeczy po prostu nie da się zmienić i trzeba je w sobie pokochać”

Ludzie

Osi Ugonoh: „Presja powoduje, że wciąż widzisz w sobie coś do poprawki, a pewnych rzeczy po prostu nie da się zmienić i trzeba je w sobie pokochać”

Kiedy w 2014 roku wygrała program „Top Model”, jej pewność siebie mogła poszybować w górę, a tymczasem Osi Ugonoh potrzebowała sześciu kolejnych lat, by poczuć się dobrze we własnym ciele, znaleźć równowagę i wewnętrzny spokój.

Dysmorfofobia a kompleksy – czym to się różni i czy ja to mam?

Ciało i umysł

Dysmorfofobia a kompleksy – czym to się różni i czy ja to mam?

Każda z nas ma kompleksy. Jeśli któraś nie ma, to pogratulować. Dysmorfofobia to schorzenie z grupy psychicznych. Jedno i drugie dotyczy wyglądu.

List od czytelniczki: Chociaż to się działo lata temu, dalej mam w głowie „Ty nigdy do niczego nie dojdziesz”, „Jesteś na to za głupia” i przy każdej porażce słyszę słowa ojca

Skrzynka na listy

List od czytelniczki: Chociaż to się działo lata temu, dalej mam w głowie „Ty nigdy do niczego nie dojdziesz”, „Jesteś na to za głupia” i przy każdej porażce słyszę słowa ojca

Na list naszej czytelniczki nadesłany na skrzynkę Glamour odpowiada Kasia Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka. Naukę z niego może jednak wyciągnąć każda z Was.

Vulvodynia. Choroba, która odbiera kobiecość

Ciało i umysł

Vulvodynia. Choroba, która odbiera kobiecość

Marzy o tym, by choć raz włożyć jeansy bez paraliżującego bólu. Albo siąść na plaży na piasku i zamiast trudnego do zniesienia palenia skóry poczuć przyjemne ciepło. Sandra cierpi na vulvodynię – chorobę objawiającą się bólem narządów płciowych.

Body positive to bzdura, wolimy body neutral

Ciało i umysł

Body positive to bzdura, wolimy body neutral

Intencje były szlachetne, wyszło jak zwykle. Ciałopozytywność, ten ruch, który miał wyzwolić kobiety z kompleksów, ostatecznie wpędził je w jeszcze głębszą frustrację i jeszcze większe poczucie winy. Gdzie szukać ratunku? W ciałoneutralności.

Zostań swoją przyjaciółką! Te rzeczy dzieją się, gdy jesteś w dobrej relacji z samą sobą

Ciało i umysł

Zostań swoją przyjaciółką! Te rzeczy dzieją się, gdy jesteś w dobrej relacji z samą sobą

Podniesione poczucie własnej wartości, wiara we własne siły i moc do działania. Lepszy nastrój, pozytywne nastawienie do świata. Lepsze relacje z innymi ludźmi.

Kultura

Jak polubić siebie? 6 książek, które pomogą Ci w procesie samoakceptacji

Kultura

Jak polubić siebie? 6 książek, które pomogą Ci w procesie samoakceptacji

Oto lista książek o samoakceptacji, które warto wpisać na listę must-read. Dzięki nim polubisz siebie!

5 filmów, które pomogą ci zaakceptować i polubić siebie

Kultura

5 filmów, które pomogą ci zaakceptować i polubić siebie

Seans filmowy, podobnie jak ten u psychoterapeuty, powala nie tylko skonfrontować się z własnymi problemami, ale również przybliżyć do zrozumienia siebie. I polubienia takimi, jakimi jesteśmy.

Siła sióstr

Ciało i umysł

Siła sióstr

Nie polubisz siebie, jeśli nie lubisz innych kobiet. Nie ma pełnej samoakceptacji bez siostrzeństwa.

Ciało i umysł

Zaburzenia odżywiania – skąd się biorą i co ma z tym wspólnego internet?

Co ma największy wpływ na zaburzenia odżywiania i jak się z nich wyleczyć?

„Be a mother, they said”. Młode matki a presja doskonałości

Ciało i umysł

„Be a mother, they said”. Młode matki a presja doskonałości

Gdyby słynny już manifest Cynthii Nixon, dotyczący bycia kobietą, przerobić tak, by odnosił się do macierzyństwa, okazałoby się, że presja z jaką muszą sobie poradzić młode matki, jest praktycznie nie do udźwignięcia.

Jak zaprzyjaźnić się z samą sobą?

Ciało i umysł

Jak zaprzyjaźnić się z samą sobą?

Jak podejść do siebie jak do najlepszej przyjaciółki? Jak zbudować relację trwałą, wyrozumiałą i mądrą? Oto kilka rad.

Zdradliwa siostra, czyli historia o samoocenie. Rozkładamy ją na czynniki pierwsze i sprawdzamy, jak zaakceptować siebie.

Ciało i umysł

Zdradliwa siostra, czyli historia o samoocenie. Rozkładamy ją na czynniki pierwsze i sprawdzamy, jak zaakceptować siebie.

Zawsze myślałam, że samoocena jest tym, jak postrzegamy samych siebie. Jednak w psychologii to nie jest takie proste.

Harel: Fuj? Ekstra! Czyli dlaczego to co naturalne, wydaje nam się obrzydliwe

Ludzie

Harel: Fuj? Ekstra! Czyli dlaczego to co naturalne, wydaje nam się obrzydliwe

Z Harel rozmawiamy o samoakceptacji. Nie tylko w kontekście jej ostatniej metamorfozy.

Rewolucja? Naturalnie! Czyli jak samoakceptacja stała się jednym z gorętszych trendów

Rewolucja? Naturalnie! Czyli jak samoakceptacja stała się jednym z gorętszych trendów

Jak ruch body positive zmienił branżę mody.

Uroda

Uroda

Kosmetyki, które podkreślą Twoją wyjątkowość

Hydrolat z róży, rozświetlający krem, nawilżająca maska w płachcie i wiele więcej kosmetyków, które sprawiają, że poczujesz się wyjątkowo.

Owłosienie a sprawa polska. Skąd ten hejt, emocje i przymus? Pisze Kaya Szulczewska

Ciało i umysł

Owłosienie a sprawa polska. Skąd ten hejt, emocje i przymus? Pisze Kaya Szulczewska

Wydawać by się mogło, że po prostu ten świat jest tak skonstruowany, że włosy na ciele kobiet od zarania dziejów są niepożądane.

Ciało i umysł

Czym tak naprawdę jest plus size? Raz na zawsze rozprawiamy się z krzywdzącymi opiniami

Ciało i umysł

Czym tak naprawdę jest plus size? Raz na zawsze rozprawiamy się z krzywdzącymi opiniami

Problemem jest to jak (nie)rozumiemy termin „plus size”.

Moda

Moda

15 rzeczy, które są manifestem ciałopozytywności

Wybrałyśmy najpiękniejsze ubrania, akcesoria i dodatki do domu.

Dlaczego inne dziewczyny wyglądają perfekcyjnie, a ja nie?

Ciało i umysł

Dlaczego inne dziewczyny wyglądają perfekcyjnie, a ja nie?

Łatwo jest mówić o samoakceptacji, ale zdecydowanie ciężej uwierzyć we własną doskonałość.

Ciało na celowniku, czyli dlaczego body shaming to przemoc i jak możemy się przed nim bronić

Ciało i umysł

Ciało na celowniku, czyli dlaczego body shaming to przemoc i jak możemy się przed nim bronić

Zamiast szanować i kochać własne ciało, coraz częściej się go wstydzimy.